Anoche, termine de leer el libro El Poder de la Disciplina de Raimon Samso, donde comparte como el hábito de leer intensamente le ha salvado la vida en diversos aspectos.
El Poder de la disciplina
En este artículo, quiero compartir contigo algunas frases que resalte del libro:
Antes del placer, el deber, es la norma que siempre me he aplicado. Me ha funcionado.
Por ejemplo, primero terminamos un trabajo de la universidad y luego nos vamos al cine, pero, la mayoría de personas priorizan el placer antes del deber.
Por algún motivo que no recuerdo, empecé a resumir cada lección en una libreta. Resumir me obligaba a comprender primero y a sintetizar después las ideas principales de cada lección.
Realizar un resumen de cada lección aprendida es una buena técnica para entender y retener conocimientos nuevos.
Resumir conceptos, sintetizar ideas, hacer sencillo lo complejo… son sin duda mis puntos fuertes como autor.
Es lo que hago cada vez que leo un libro, resúmenes con mis propias palabras, aunque no son perfectos, pero me ayudan a mi a entender mejor.
Leer intensamente ha sido el hábito que me ha salvado la vida en diversos aspectos.
Es un hábito que te ayuda mucho en diversos aspectos de tu vida, por ejemplo, empezar una conversación con una persona en una clínica, donde puedes compartir lo aprendido en libros de resiliencia.
Siempre me ha funcionado. Este es mi consejo: si tienes un hijo no te preocupes por su inteligencia, enséñale autodisciplina y triunfará.
Recuerdo que en la entrevista del colegio de mi Hija, mencione algo parecido, no me importa si mi hija no aprende a sumar, restar o leer, priorizo los valores y habilidades blandas que le puedan enseñar.
Primero actúas y luego te motivas; y no al revés, como cuenta la leyenda urbana de que necesitas motivación para actuar. ¡Lo que necesitas es disciplina, el ingrediente más importante del éxito!
Si tienes la idea de bajar de peso, no pienses mucho, y empieza a correr, caminar, ir al GYM, etc, luego ya pensaras en el cuerpo que obtendrás.
Hay dos tipos de disciplinas: la interna y la externa. La primera tiene que ver con la observación atenta de los pensamientos, creencias y sentimientos. La segunda tiene que ver con comportamientos, hábitos y acciones.
El autor relaciona que disciplina es igual autoestima, el ser va antes que el hacer.
Al simplificar mis decisiones, ya están tomadas, y puedo enfocarme en prioridades.
Por ejemplo, si defines que todos los días desayunaras leche, avena, tostadas y dos huevos duros, significa que no perderás tiempo pensando ¿Qué desayunaré el día de hoy?
La filosofía Kaizen: pequeñas mejoras constantes. Conseguir la grandeza con acciones pequeñas.
Si tienes una meta, divídela en sub metas pequeñas, de esa manera obtendrás pequeños logros, que te ayudara a llegar a la meta.
El mundo está lleno de personas que esperan el día en que se sientan plenamente preparados para darse permiso para actuar. En su lápida escribirán: “Aquí yace uno que espera estar preparado. R.I.P.
Si deseas escribir un libro, no esperes a terminar un curso de redacción, caligrafía, metodología, etc., simplemente, empieza y en el camino iras perfeccionando algunos puntos flojos.
PD: No esperes que alguien te dé el visto bueno para empezar. Eso no va a pasar. Por favor, quiérete un poquito más, y concédete permiso ahora. No te prepares, empieza ahora. La acción es tu preparación.
Empieza ya, no necesitas que un tercero te diga cuando empezar.
Ante la duda: deja de pensar y muévete. Entre pensar y hacer, elige siempre hacer.
Si te preguntas, podre ir al GYM, me alcanzará el tiempo, me gustará el ambiente, NOOO solo mueve, siempre el HACER antes que el PENSAR.
Lo fácil a corto plazo lleva a una vida difícil a largo plazo. Lo difícil a corto plazo lleva a una vida fácil a largo plazo.
Por ejemplo, si no terminas tu tesis de grado, no serás un profesional titulado, mejor hubiera sido terminar tu tesis, aun cuando sea un trabajo ardo, pero podrás ser un profesional titulado por el resto de tu vida.
Busca una acción tan sencilla que no puedas negarte, ni tampoco puedas fracasar en su desempeño.
Tareas sencillas para empezar, y luego vas adaptando tareas más complejas. Por ejemplo, quieres empezar a leer libros, bueno, empieza con libros cortos, el terminar de leer, aumentará tu motivación para seguir leyendo.
Mi mejor consejo es: ponte en aprietos, métete en una situación imposible… y verás lo que sucede.
En tiempos difíciles, es donde sacamos el 100% de nuestro potencial.
Te deseo una gran y buena crisis personal… algo que te permita hacer lo que de otro modo no te habrías atrevido.
A veces necesitamos estar en tiempos difíciles, para hacer lo que nunca nos atrevimos hacerlo, motivado por la zona de confort en donde estábamos.
Saber y no aplicar ese saber no sirve de nada.
Esta frase es muy buena, porque siempre hemos escuchado “el conocimiento es poder”, pero es una frase incompleta, porque puedes tener conocimiento, pero si no lo aplicas de nada sirve.
Finalmente, indicar que los resúmenes lo realizo con mis propias palabras, imperfectos, pero me ayudan a poder recordarlos.
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